Fiquei surpresa com o número de sites com orientações dietéticas na net para emagrecer.
Destaco 3 sites bem curiosos. É nítido que a França é o reino das mulheres magras e que a maioria desses sites são de nutricionistas franceses.
Confesso que não sabia que tinham chegado a esse ponto...
www.lediet.fr
www.lebootcamp.com/weightloss
www.thedukandiet.org/
Mas confesso também que nada no mundo me faz largar da minha nutricionista:)
Mundo bizarro esse e pensar que na minha infância não existia internet!!!
O problema é que o ícone de beleza hoje é a modelo magra, biotipo que nem todo mundo tem genética suficiente para obter. E isso gera muita ansiedade e algumas pessoas rumam a algo próximo da obsessão e se sentem muito infelizes. Aliás, existem 3 tipos de biotipos geneticamente determinados: aqueles que emagrecem sem muito esforço, os que lutam para engordar e aqueles que passam a vida em guerra com a balança. Isso é característica individual. Achei um verdadeiro absurdo uma adolescente, com quem conversei outro dia, usando remédio para emagrecer e que, além de não fazer atividade física, sua alimentação era algo perto do junk food mesmo. Tudo errado. É mais que comprovado que há um rebote dessas fórmulas e remédios milagrosos e após um ano de cessar seu uso, o indivíduo ganha um peso igual ou até maior do que tinha antes. O segredo é modificar hábitos, este sim que é o grande desafio para todos nós que vivemos correndo, seja para comer, trabalhar ou estudar. Pois para emagrecer é necessário foco e tempo. O remédio é só um estímulo. Nada mais. Um acessório com data certa para ser desprezado.
Enfim, o importante é ter hábitos de vida saudáveis, ser feliz e se amar muito que o resto é conseqüência.
Bjos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Por motivos de segurança pedimos a gentileza de confirmar as letras...